Yoga und Ironman

Yoga und Extremsport....Gegensätze, die sich ausschließen oder unterstützen?
Ein Selbstversuch, inspiriert durch den Film "Mit ganzer Kraft"....
Kann ich, Günter, in einem Jahr, mit Yoga und Meditation unterstützt, so fit werden, dass ich am 12. September 2015 in Almere (bei Amsterdam) am Ironman erfolgreich teilnehmen kann.


Jetztstand:

Schwimmen kann ich gerade mal zwei Bahnen am Stück....

Radfahren war bisher nur bis 10 km angesagt (ca. 2 x im Jahr ;-))
Laufen ist wohl meine beste Disziplin, da bin ich vor 15 Jahren sogar schon mal Marathon gelaufen....aber auch hier seit ca. 12 Jahren absolut kein Training mehr....

Okay....das ist der Startpunkt (7.10.2014).....Ziel ist Almere am 12.9.2015....


Wer das Jahr aus diesem Blickwinkel mitverfolgen will, kann dies auf Facebook tun...."Yoga und Ironman"

https://www.facebook.com/pages/Yoga-und-Ironman/1480058382271499



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