Hier werden Ihnen die Grundlagen des Hatha-Yoga auf einfühlsame Weise näher gebracht. Sie lernen zahlreiche Asanas (Körperhaltungen) und Atemtechniken kennen und erfahren praktisch verschiedene Tiefenentspannungen.
Kursgebühren: 120,- Euro
PS: Wenn Sie nicht solange warten möchten, steigen Sie sofort in unsere sanften, fortlaufende Stunden ein!
Beginn:
ab 10. April 2018 immer Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
und
ab 4. September 2018 immer Dienstags 19:30 - 21:00 Uhr
Am 13. September beginnt unser nächster 4-Wochen-Kurs zum Thema "Die Drei Höheren Schulungen: Sila". Mit diesem Kurs arbeiten wir weiter an der Ausrichtung des SVADIPA-Instituts auf die klassischen Meditationsformen von Anapanasati (achtsamer Atemmeditation) und Vipassana (tiefe Einsichtsmeditation). Immer donnerstags um 17:30 Uhr treffen wir uns, um uns in Theorie und Praxis mit diesen Techniken immer mehr zu verbinden. Dies eröffnet neue Bewusstseins- und Erkenntnisräume, die uns vor allem in unserem Alltag unterstützen können aber auch einen tiefen spirituellen Übungsweg darstellen.
In diesem Kurs beschäftigen wir uns besonders mit dem Pfad der Ethik, Metta Bhavana, den 10 unheilsamen Handlungen, den 4 Brahmaviharas, den 5 Silas und anderen Vorsätzen, um eine gute Grundlage für tiefe Meditation zu legen. Diese Techniken und die daraus entstehenden Erkenntnisse unterstützten uns im Leben und in unserer Praxis und bringen uns auf unserem Weg zu tiefer Zufriedenheit und Glück weiter.
Termine: ab Donnerstag, den 13. September 2018 Zeit: 17:30 bis 19:00 Uhr
Unsere Meditationskurse finden auf Spendenbasis statt, um allen Interessierten die Möglichkeit zu geben, sich mit diesen Techniken zu verbinden. Wir freuen uns natürlich über Dana (Spende) in bar oder als Überweisung auf unser Konto (Stichwort Meditationskurs).
Hier geht es zu unseren Ausbildungen:
Einstieg in die Yogakurse jederzeit möglich!
Yoga-Flatrate für unsere fortlaufenden Kurse!
Einmal zahlen, kommen, so oft Sie wollen!
Gerne stehen wir Ihnen auch persönlich für ein Orientierungsgespräch zur Verfügung. Vereinbaren sie bitte einen Termin.
Svadipa-Institut
Königsbergerstr. 9-11
42549 Velbert
Tel.: 02051-9622060
Mobil: 0163-5423655
E-Mail: svadipa@gmx.de
Verpassen Sie keinen Termin oder Workshop und lassen Sie sich von uns immer auf den neuesten Stand halten, was unser Institut angeht. Hier werden Sie regelmäßig mit Informationen um Yoga, Meditation und bewusstes Leben versorgt und erfahren die neuesten Entwicklungen aus unserer Yoga- und Bewusstseinsschule. Einfach uns ihre E-Mail-Adresse schicken, wir werden Sie dann in den Verteiler aufnehmen.